Nederlanders wereldkampioen slapen

De gemiddelde Nederlander slaapt 7 tot 8 uren per nacht. Dit is een uur langer dan inwoners van andere landen. Onze Hollandse ‘zes uur aan tafel-mentaliteit’ levert een belangrijke bijdrage aan een goede nachtrust. Van alle wereldbewoners scoren wij het laagst (3 procent) wat betreft wakker liggen door een volle maag of cafeïne (9 procent). Het verschil in slaap verdwijnt overigens in het weekend weer. Dan haalt de rest van de wereld hun slaap in.

Opvallend is dat Nederlanders het minst wakker liggen van werk of financiële problemen. Volgens slaapwetenschappers kan dit komen door de aantrekkende economie en huizenmarkt. Alleen Japanners zijn nog relaxter wat geld betreft. De meeste stress ervaren inwoners van Zuid-Korea. Zij liggen het vaakst wakker door zorgen, gevolgd door Brazilianen en Chinezen.

Recent Posts

Start typing and press Enter to search